Wirus Corona jest prawdopodobnie najstraszniejszym „wrogiem” dla wielu ludzi. Nie tylko jesteśmy na świecie, ale także w innych społecznościach na świecie. Nie jest to zaskakujące. Powodem jest to, że do dziś (poniedziałek, 13 kwietnia 2020 r.) Co najmniej ponad 1,8 miliona ludzi na całym świecie zostało zarażonych tym wirusem, setki tysięcy innych zmarło, choć wielu wyzdrowiało. Oczywiście, jeśli ten wirus martwi wszystkich. W końcu czy jest coś bardziej niepokojącego niż niewidzialny „wróg”?
Mimo to nie oznacza to, że wszyscy musimy żyć w strachu z powodu wirusa Corona. To prawda, do tej pory nie było na świecie ani jednego naukowca, któremu udało się znaleźć szczepionkę przeciwko Covid-19. Ale to nie znaczy, że z Coroną nie można walczyć. Teraz możesz się zastanawiać, jak?
Zaczynając od siebie, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby walczyć z wirusem koronowym:
1. Często myj ręce
Wielu z nas uważa, że środki do dezynfekcji rąk są więcej niż wystarczające do walki z wirusem koronowym. Chociaż to tylko dodatkowa opcja. W końcu mycie rąk mydłem przez co najmniej 20 sekund i pod bieżącą wodą pozostaje najlepsze i najbardziej polecane przez ekspertów. Więc, jeśli chcesz uniknąć wirusa koronowego, umyj ręce pilnie i we właściwy sposób.
2. Zostań w domu
Niektórzy z nas mogą znać to zdanie. Obecnie pozostanie w domu lub pozostanie w domu jest czymś, co jest wysoce zalecane zarówno przez WHO, rząd, jak i tamtejszych pracowników medycznych. Uważają, że ta metoda może zmniejszyć, jeśli nie całkowicie odciąć, łańcuch rozprzestrzeniania się wirusa koronowego.
Nawet jeśli jesteś zmuszony wyjść z domu, nie zapomnij o środkach ostrożności, takich jak noszenie maski lub utrzymywanie dystansu społecznego od innych ludzi.
3. Przestrzegaj przepisów rządowych
Rosnąca liczba pacjentów zarażonych koronawirusem, i to nie tylko na świecie, ale także na świecie, nieuchronnie powoduje, że rządy w różnych krajach podejmują znaczące kroki. Na przykład w świecie, mimo że nie ma blokady, w wielu obszarach istnieje coś takiego jak PSBB lub zakrojone na szeroką skalę ograniczenia społeczne. Dżakarta jest pierwszą prowincją, która to wdrożyła, biorąc pod uwagę jej pozycję jako epicentrum rozprzestrzeniania się Korony w kraju.
(Przeczytaj również: Dżakarta wdraża dziś PSBB, co to jest PSBB?)
PSBB obejmuje tutaj wiele rzeczy, w tym zwalnianie szkół, WFH i ograniczenia dla pasażerów w pojazdach. Uważa się, że podobnie jak mycie rąk zmniejsza się rozprzestrzenianie się wirusa koronowego.
4. Popraw system odpornościowy
Nie tylko przeciwko koronawirusowi, najskuteczniejszą obroną, jeśli ktoś nie chce zarazić się chorobą, cokolwiek to jest, jest wzmocnienie układu odpornościowego lub układu odpornościowego. Uważa się, że dobry układ odpornościowy jest w stanie zwalczyć każdą chorobę, która rozwija się w organizmie.
Co jest do tego potrzebne? Jedz pożywne i dobrze odżywione potrawy, pij dużo wody - po prostu nie odwadniaj się, nie przyjmuj witamin i ograniczaj fast foody.
5. Nie bój się i zachowaj spokój
Oprócz utrzymania zdrowego organizmu, kolejną rzeczą, którą musimy chronić przed wirusem koronowym, jest zdrowie psychiczne. Jak? Zachowując spokój i nie bojąc się. Zwłaszcza jeśli wpadniesz w paranoję. Nadmierny strach może nas zestresować. A przy wysokim poziomie stresu nie jest wykluczone, że wpłynie to na osłabienie układu odpornościowego. Jeśli tak, nie mówiąc już o Coronie, inne wirusy również łatwo dostaną się do naszego organizmu. Czy chcesz? Jeśli nie, walczmy z tym wirusem koronowym, zachowując spokój.
