Niedawno National Education Standards Agency (BSNP) opublikowała siatkę National Examination (ONZ) i High School Computer-Based National Examination (UNBK) na rok akademicki 2019/2020. Jeśli nie wiesz, BSNP jest niezależną, profesjonalną i niezależną instytucją powołaną do opracowywania, monitorowania wdrażania i oceny wdrażania krajowych standardów edukacyjnych.
Teraz, po zapoznaniu się z siatką ONZ i UNBK 2020, jak myślisz, co należy przygotować, abyśmy byli bardziej pewni siebie? Chodź, spójrz na poniższe wskazówki!
Opracuj plan nauki
Jeśli nie masz jeszcze planu nauki, zrób to teraz! Dzięki siatce możesz skupić się na temacie, który wyjdzie na konferencji ONZ lub UNBK 2020. Możesz podzielić te materiały na kilka sesji studyjnych, aby były łatwiejsze do strawienia.
Zrób harmonogram wraz z celami nauki. Ustaw go na dogodną dla siebie porę, na przykład rano lub przed snem. Może też być na wakacjach. Wykorzystaj maksymalnie czas, ale nie zapomnij o odpoczynku.
Oprócz ustalania harmonogramu nauki, ustal także swoje cele. Na przykład, każdego tygodnia studiowałeś rozdział i pracowałeś nad 5 arkuszami pytań praktycznych. Nie zapomnij powtórzyć zbadanego materiału, aby nie zapomnieć.
Utrzymuj wzorce snu
Poświęcanie czasu na przygotowanie się do ONZ i UNBK 2020 jest dobre, ale to nie znaczy, że musisz poświęcić czas na sen. Dobry wzorzec snu może faktycznie usprawnić pracę mózgu. Dla tych z Was, którzy są jeszcze nastolatkami, zalecany czas snu to 7-8 godzin.
(Przeczytaj także: Przygotuj się! UNBK SMP odbędzie się 22 kwietnia, zapisz harmonogram)
Ale oprócz czasu trwania jest kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę, aby uzyskać dobry sen. Najpierw wypij ciepłą wodę przed snem. Nie używaj urządzenie lub wpatrując się w ekran 30 minut przed snem. Unikaj również spania po dużym jedzeniu. Nie spożywaj zbyt często kofeiny i zadbaj o wygodę snu, na przykład włączając aromaterapię.
Jedz zdrowe jedzenie
Ponieważ mózg jest stale używany do nauki, nie zapomnij zwrócić uwagi na źródło energii, którym jest pożywienie. Przyzwyczaj się do jedzenia owoców i warzyw, przynajmniej raz dziennie. Błonnik i witaminy zawarte w owocach i warzywach mogą pomóc w trawieniu, wzmocnić przeciwciała i być źródłem energii.
Spożywanie pokarmów zawierających kwasy omega-3, takich jak łosoś i tuńczyk, może wyostrzyć pamięć. Inne niż to, gorzka czekolada również zalecane, ponieważ zawiera przeciwutleniacze i może wzmocnić nastrój wy do nauki.
Konsultacja z nauczycielem
Jeśli jest materiał, którego nie rozumiesz, nie ma nic złego w zapytaniu bezpośrednio nauczyciela. Zwykle mogą udzielić wskazówek podczas pracy nad określonymi pytaniami. Nauczyciele przedmiotów mogą również polecać ćwiczenia pytań zgodne z tabelą ONZ lub UNBK 2020.
Nie tylko nauczyciele przedmiotów, ale także nauczyciele poradnictwa doradczego (BK) w sprawie optymalnego sposobu uczenia się dla siebie. Poza tym są również otwarci, jeśli chcesz porozmawiać o trudnościach, z którymi się borykasz.
Często zadawane pytania
Samo studiowanie materiału nie wystarczy. Musisz się rozmnażać ćwiczenia przyzwyczaić się do. Skorzystaj z pytań dotyczących ksiąg bankowych z poprzedniego roku oraz pytań ONZ lub UNBK, aby pogłębić swoją wiedzę. W ten sposób nauczysz się zapoznawać z typami pytań, które pojawią się w nadchodzącej ONZ. Możesz również obliczyć czas potrzebny do rozwiązania problemu.
Zadając pytania praktyczne, możesz ocenić swoje zrozumienie niektórych materiałów. Jeśli praca nad problemem sprawia ci trudność, możesz przestudiować materiał, aż lepiej zrozumiesz. Nie ma nic złego w zadawaniu pytań praktycznych z przyjaciółmi, abyście mogli sobie nawzajem pomóc.
